Усан сэлэлт SlideShare
Бүх төрлийн сэлэлт нь хөл болон гарын өвөрмөц хөдөлгөөн, техникийн онцлог, сэлэлтийн дүрэмтэй байдаг. Чиглэсэн зорилгоо, эрэмбэ дараатай, тодорхой сургалт, дасгалжуулалтын явц нь бие хүнд усанд сэлэх чадвар дадал төлөвшдөг. Олимпын наадамд оролцдог зай: 1. Өврөөр даллах 50м, 100м, 200м, 400м, 800м, 1500м 2. Араар даллах 100м, 200м 3.