Өндөр настай ч гэсэн сэргэлэн цовоо, чийрэг байхыг хүсдэг хүмүүст ...
Aug 6, 2022Амьсгал гаргахдаа хөлөө буцааж, нуруугаа хотойлгон хэвлийгээ суллана. Хэвтээ байрлалд "Pretzel": Нуруун дээрээ хэвтэж, хөлөө шулуун байлган, гараа дэлгэнэ. Зүүн хөлөө өвдгөөрөө нугалж, баруун өвдөг дээгүүрээ давуулаарай. Өвдөгнөө давуулан сунгаж шалан дээр хүрэхийг хичээ. Та баруун гараараа өөртөө тусалж болно. Энэ байрлалд 10 удаа амьсгал аваарай.